Αντηλιακό... ντομάτα!

Το λυκοπένιο που περιέχουν οι ντομάτες σε συνδυασμό με λίπη τύπου ελαιολάδου ή ξηρών καρπών, έχει αντιοξειδωτική δράση και προστατεύει την επιδερμίδα από την ηλιακή ακτινοβολία.

1 - 2 ντομάτες την ημέρα ή προϊόντα ντομάτας είναι αρκετά για να προσλάβετε την απαραίτητη ποσότητα λυκοπενίου.