- Το λάδι ελιάς περιέχει βιταμίνη Ε, γνωστή για την αντιοξειδωτική της δράση.
- Επίσης οι φαινόλες και τα καροτενοειδή που εμπεριέχει το καθιστούν ευεργετικό ενάντια στην επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία και απαραίτητο για έντονο και με διάρκεια μαύρισμα.
- 2 - 4 Κουταλιές λάδι στη διατροφή μας την ημέρα είναι αρκετές για να πάρουμε τις απαραίτητες βιταμίνες, τις οποίες τις βρίσκουμε επίσης στα καρύδια, αμύγδαλα, αρακά, στάρι, φασόλια και τα σπαράγγια.
Δευτέρα 4 Αυγούστου 2014
Ελαιόλαδο για... χρυσαφένιο μαύρισμα
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου