Πρώτες βοήθειες για το ηλιακό έγκαυμα

Η καθημερινή χρήση αντιηλιακής προστασίας είναι απαραίτητη, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Επίσης, σημαντική είναι η αποφυγή έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία.

Αν δεν τα καταφέρατε με την πρόληψη και τελικά καήκατε, διαβάστε τι μπορείτε να κάνετε για να περιποιηθείτε το έγκαυμα σας:

• Δροσερές κομπρέσες, γάζες ή καθαρές πετσέτες, με νερό, ή χαμομήλι.
• Κάντε ένα δροσερό ντους για να απαλύνετε τον πόνο. Αποφύγετε έντονα αρώματα λάδια κλπ, γιατί μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις ευαισθησίας. 
• Μην τρίβετε το δέρμα, μην το ξυρίζετε και μην κάνετε απολέπιση στην πάσχουσα περιοχή.
• Εφαρμόστε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, μια κορτιζονούχο κρέμα και ενδιάμεσα καταπραϋντικές κρέμες με αλόη.
• Μείνετε μακριά από τον ήλιο. Η παραμονή στον ήλιο μετά το έγκαυμα θα χειροτερέψει το πρόβλημα.
• Απλά παυσίπονα και ειδικά η ασπιρίνη (εφόσον δεν έχετε πρόβλημα με το στομάχι) μπορούν να βοηθήσουν να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή.
• Αυξήστε την κατανάλωση υγρών και ειδικά δροσερού νερού.
• Φοράτε ελαφρά ρούχα από βαμβακερό ή λινό ύφασμα, σε φαρδιά γραμμή.

Εάν οι ενοχλήσεις συνεχιστούν επισκεφθείτε τον Δερματολόγο σας ή κάποιο κέντρο Υγείας.

Δερματολογικό Ιατρείο Σοφία Συμεωνίδου.

Περισσότερα για την υγεία του δέρματος: www.skinclinic4you.gr